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冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。

冬季養生菜1、紅薯

糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。

刷卡訂飯店優惠冬季養生菜2、小白菜

中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。

冬季養生菜3、菜花度假別墅

含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。

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2017年元旦，總統府前廣場今天(1日)舉行升旗典禮，並首度以「升旗音樂會」的形式舉辦，吸引近千人到場參加，大家都手拿國旗一同慶祝。蔡英文總統與副總統陳建仁伉儷約6時16分步出總統府與45位國軍楷模一起唱國歌，唱完國歌後也特別留下來聽滅火器樂團表演。

新政府上任後的第一個元旦升旗典禮就展現不同風貌，有別於以往嚴肅的典禮，今年以「升旗音樂會」的形式舉辦，也取消了總統文告，吸引近千人到場參加。

蔡英文總統與副總統陳建仁伉儷約6時16分步出總統府、6時20分與45位國軍楷模一起唱國歌，蔡總統是一字不漏地唱完。『(現場原音)中華民國106年元旦總統府升旗典禮，典禮開始，全體肅立，唱國歌。三民主義，吾黨所宗，以建民國，以進大同。』

在唱完國歌後，總統及副總統也在現場聆聽滅火器樂團的演唱，陳建仁還跟著音樂節奏，點頭、搖擺身體；蔡總統則面帶微笑，氣氛相當熱鬧。兩人在聽完第一首歌曲後就揮手離場。

台北市長柯文哲、前總統馬英九、國民黨主席洪秀柱也都有到場參加升旗，但僅柯文哲進入府內管制區，與蔡總統一起升旗，馬英九、洪秀柱兩人則站在管制區外，與民眾一起升旗。

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